「わくわくの実」カウンセリング＆ヒプノセラピー

＼ 初回お試しカウンセリング ／

こんなお悩みありませんか？

✅ 職場の居心地が非常に悪く、いつも息苦しい

✅ 神経質で傷つきやすく、少し注意されただけでも過剰に反応する

✅ 繊細で、少しのことでストレスを感じやすく、ストレスをうまく処理できない

✅ 上司の顔色ばかりをうかがって、自分の意見をはっきり言えない

✅ 仕事を頼まれたら嫌と言えず、一人で仕事を抱えて、誰にも相談できない

✅ 誰とでも良好な関係を築こうと必死で、自分らしさを出せない

✅ 仕事の結果が出せず、自分は役に立っていないと思う

✅ 仕事をやり遂げられず、一人前でないと落ち込む

✅ 復職をする予定だが、仕事のことを考えると怖い

✅ 転職を繰り返している

✅ 気が沈んで、気が重く、仕事の事を考えると夜眠れない

いくつ当てはまりましたか？
3つ以上当てはまっていたら、職場に行くのが辛く、お悩みがかなり深いのではないでしょうか？

適応障害って何？

職場で耐えきれないほどの辛さ、苦痛を感じ、仕事が続けられなくなります。
新しい仕事に就いた時や、転勤、配置換え、新しい人間関係などのきっかけで起こります。

もしも、このまま放っておけば…

仕事を辞めなくてはならず、また復帰や転職をしてたとしても、同じことが起こってしまいます。

適応障害と言われた人の４０％が５年後には鬱と診断されるというデータがあります。

このまま適応障害を放置し鬱になると、どんどん長引き、
仕事が出来ないどころか、引きこもって、人生を棒に振ってしまいます。

これからの人生、ずっとこんなことを考えながら生きていきたいですか?

残念ながら、悩みは勝手に消えてなくなることはありません。

仕事を辞めるだけでは、一時的には楽になるかもしれませんが、
根本的な解決にはなりません。

どうして適応障害になってしまったの？

適応障害の原因はストレス。

でも、同じ職場で働いて、同じストレスを受けていても、適応障害になる人とならない人がいます。

その差は何でしょう？ストレスの更にその奥に何かがあるはず…

適応障害の真の原因、それは…

心の闇の正体とは？
たった２つ！

心の闇から抜け出すには

 

カウンセリングを受けると、こんな変化が期待できます

 

今、あなたが変わるチャンスです

職場で過ごす時間は一日の三分の一です。その仕事場を快適な場所にして、人生を楽しく過ごしましょう。

変えるのはあなたです。でも一人ではどうしていいか分からない。
そんな方のために、カウンセリングがあります。

カウンセリングで適応障害を克服し、職場で自分の居場所を見つけて、心を楽にして仕事をしませんか？

当カウンセリングルームでは潜在意識とつながる心理療法ワークを行い、心のブロックを解放していきます。
ただ聴くだけのカウンセリングとは違い、自分の心が癒され、自分が変わり、職場での居心地の悪さから解放されます。

相談してみたい、、、でも不安、、、その気持ち分かります。みんなそんな風に感じています。

私もそうでした。「こんなこと言ったら笑われるんじゃないかな…」「馬鹿にされるんじゃないかな…」

私もそんな風に考えて一歩踏み出せずに先延ばしにしてしまったことが何度もあります。

カウンセリングに不安はつきものです。
本格的カウンセリングを受ける前に、カウンセラーとの相性を確かめるためにも、まず相談でお試しカウンセリングを受けてみませんか。

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初回お試しカウンセリングについて

「適応障害かどうか分からない…」そんな方も大丈夫です。
まずは初回お試しカウンセリングで、あなたのお話をしっかり聞きます。

当カウンセリングルームの特徴

同じ悩みをもっていました…

こんにちは、カウンセラーの蒼乃ひろこです。

私は20年間アメリカに住んでいました。以前に日本でも働いていましたが、日本に帰ってきて、初めて正社員として働き始めました。久々の日本、初めての正社員、逆カルチャーショック、日本の上下関係のストレス、厳しいルール、そして自分がしたいと思っていなかった仕事、色んなことが重なりました。そしてアダルトチルドレンやHSPの人見知り、繊細さ、感情を抑圧してしまう性格などが織り交ざり、仕事を始めた日から、ずっと辞めたいと思いながら毎日を過ごしていました。

一時、仕事に行く前には、胸が苦しくなり、意味もなく涙が出てくる日が続きました。会社に行って事務所にいると、自分の居場所がなく、役に立ってないように感じ、居心地が悪く、心がふさぎ込んでしまっていました。話しかけられても、上手く答えられず、笑えず、心の闇に吸い込まれて、抜け出せない感覚があり、「あ、これが、鬱の兆しか…」っと思いました。分かっていても、そこから抜け出せない…　

このことをきっかけに、自分を見つめ直し、心理療法、潜在意識のワークを学び、自分自身に活用することで、心の傷を癒し、心のブロックを解放し続けました。

自分の心のブロックに気付き、解放していくことで、怒りなどのマイナスの感情をどう自分の中で対処し、解放していけばいいのかを学びぶことが出来ました。

今では、「このままの自分でいいんだ」と思えるようになり、自分を受け止められたこそ、他の人も受け止められるようになりました。また、自分は「愛されていたんだ」という感情を様々なワークを通し体験し、心の荷物を降ろして生きることが出来るようになりました。

今は自分な好きな仕事をして、自分の心地いい場所を自分で作り上げ、感情を押さえつけることなく、生きています。自分の心が軽くなり、エネルギーが軽くなると、どんどん心地いい環境の中に身を置けるようになります。

アメリカで２０年間滞在した後、今は日本に帰国し、同じように悩んできた方たちの少しでもお役に立てたらと、カウンセラー及びライフコーチになることを決めました。カウンセリングはあなたの癒しであるのと同時に、私の癒しでもあります。カウンセリングでお話できるのを楽しみにしています。

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